Number of results: 29 Item
8
Items
of
29
Number of results: 29 Item
Filters
Stress Managment
8
Items
of
29
کنترل ذهن وراج: 26 ابزار برای استفاده از گفتگوهای درونی
- Original name :
- Chatter: the voice in our head, why it matters, and how to harness it
- Translator :
- فرخ بافنده
- creator :
- ایتن کراس
- publisher :
- بذر خرد
Ebook
0
یادداشتهای اضطراب: تمرینهایی برای اضطراب و آرامش
- Original name :
- Anxiety journal : exercises to soothe stress and eliminate anxiety wherever you are
- Translator :
- فرخ بافنده
- creator :
- کورین اسویت
- publisher :
- پندار تابان
Ebook
0
تمرینهایی برای اضطراب و آرامش: یادداشتهای اضطراب
Audio Book
0
کاهش استرس در چند دقیقه: چگونه جلوی ترس و هیجان را بگیریم و به کاملترین شکل زندگی کنیم
- Original name :
- Stress less: how to stop freaking out and live life to the full
- Translator :
- علی هداوند
- creator :
- جاسمین کرک براید
- publisher :
- پندار تابان
Ebook
0
کاهش استرس در چند دقیقه: چگونه جلوی ترس و هیجان را بگیریم و به کاملترین شکل زندگی کنیم
Audio Book
0
ذهنآگاهی مدرن در جهت کاهش استرس
- Original name :
- The Dharma of modern mindfulness: discovering the Buddhist teachings at the heart of mindfulness-based stress reduction
- Translator :
- آرزو خوشابی
- creator :
- بت آن مولیگان
- publisher :
- نیکو نشر
Ebook
0
اضطراب در نوجوانان: رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش و اعتماد به نفس
- Original name :
- Social anxiety relief for teens: a step - by - step CBT guide to feel confident and comfortable in any situation
- Translator :
- عباس عبداللهی, هانیه صلح جو
- creator :
- بریجت فلین واکر
- publisher :
- پندار تابان
Ebook
0
ادمین زندگی: برنامهریزی برای کارهای روزمره، تفریح، امور مالی و …
- Original name :
- Life admin: how I learned to do less, do better, and live more
- Translator :
- زهرا میالی
- creator :
- الیزابت اف. امنز
- publisher :
- بذر خرد
Ebook
0
اضطراب (جلد 5، دفتر 1): مقدمهای بر ساختار اضطراب: سمینار ژاک لاکان
- Original name :
- Séminaire de Jacques Lacan
- Translator :
- صبا راستگار
- creator :
- ژاک لاکان
- publisher :
- پندار تابان
Ebook
0
شاد و دور از استرس: راههای غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان
- Original name :
- Helping young people to beat stress
- Translator :
- فرناز توانایان فرد
- creator :
- سارا مک نامارا
- publisher :
- شهاب الدین
Ebook
0