filters Filters
Number of results: 29 Item
sort
8
Items
of
29
Number of results: 29 Item

Stress Managment

sort Sort by:
8
Items
of
29
Show details for کنترل ذهن وراج: 26 ابزار برای استفاده از گفتگوهای درونی

کنترل ذهن وراج: 26 ابزار برای استفاده از گفتگوهای درونی

  • Original name :
  • Chatter: the voice in our head, why it matters, and how to harness it
0
Show details for یادداشت‌های اضطراب: تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش

یادداشت‌های اضطراب: تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش

  • Original name :
  • Anxiety journal : exercises to soothe stress and eliminate anxiety wherever you are
0
Show details for تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب

تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب

Show details for کاهش استرس در چند دقیقه: چگونه جلوی ترس و هیجان را بگیریم و به کامل‌ترین شکل زندگی کنیم

کاهش استرس در چند دقیقه: چگونه جلوی ترس و هیجان را بگیریم و به کامل‌ترین شکل زندگی کنیم

Show details for کاهش استرس در چند دقیقه: چگونه جلوی ترس و هیجان را بگیریم و به کامل‌ترین شکل زندگی کنیم

کاهش استرس در چند دقیقه: چگونه جلوی ترس و هیجان را بگیریم و به کامل‌ترین شکل زندگی کنیم

Show details for ذهن‌آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس

ذهن‌آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس

  • Original name :
  • The Dharma of modern mindfulness: discovering the Buddhist teachings at the heart of mindfulness-based stress reduction
0
Show details for اضطراب در نوجوانان: رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش و اعتماد به نفس

اضطراب در نوجوانان: رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش و اعتماد به نفس

  • Original name :
  • Social anxiety relief for teens: a step - by - step CBT guide to feel confident and comfortable in any situation
0
Show details for ادمین زندگی: برنامه‌ریزی برای کارهای روزمره،‌ تفریح، امور مالی و …

ادمین زندگی: برنامه‌ریزی برای کارهای روزمره،‌ تفریح، امور مالی و …

Show details for اضطراب (جلد 5، دفتر 1): مقدمه‌ای بر ساختار اضطراب: سمینار ژاک لاکان

اضطراب (جلد 5، دفتر 1): مقدمه‌ای بر ساختار اضطراب: سمینار ژاک لاکان

Show details for شاد و دور از استرس: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان

شاد و دور از استرس: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان