1. Home
  2. Health, body & Mind
  3. General
  4. نگاهی علمی به ذهن‌آگاهی: علم از تاثیر ذهن‌آگاهی بر مغز و جسم می‌گوید
Picture of نگاهی علمی به ذهن‌آگاهی: علم از تاثیر ذهن‌آگاهی بر مغز و جسم می‌گوید
Picture of نگاهی علمی به ذهن‌آگاهی: علم از تاثیر ذهن‌آگاهی بر مغز و جسم می‌گوید Picture of نگاهی علمی به ذهن‌آگاهی: علم از تاثیر ذهن‌آگاهی بر مغز و جسم می‌گوید

نگاهی علمی به ذهن‌آگاهی: علم از تاثیر ذهن‌آگاهی بر مغز و جسم می‌گوید

دانیل گلمن ,   ریچارد جی . دیویدسون
Original name :  
Altered traits: science reveals how meditation changes your mind, brain, and body
Translator :  
کورش اکبری
about :  
جسم و جان, مدی تیشن
publisher :  
بذر خرد
location Created :  
تهران
سال نشر شمسی :  
1400
Publication year :  
2021
inLanguage :  
Persian
arrow close
arrow productland.sp.more
short description 
                        
هدف اصلی نویسندگان برای نوشتن این کتاب از دیده‌ای بلند پروازانه می‌آمد که سال‌ها در ذهن خود آن را پرورش داده بودندء اینکه مزیت اصلی مراقبهء فراتر از حالت روحی لذت‌بخشی که می‌تواند ایجاد کندء ویژگی‌ها و صفات ماندگاری هستند که به دست می‌آیند و از آن با عنوان ویژگی دگرگون شده یاد می‌کنند. ویژگی جدیدی است که از تمرین مراقبه به دست می‌آید فارغ از خود مراقبه باقی می‌ماند. آن‌ها رفتار روزانه ما را کاملا شکل می‌دهند واین ماجرا منحصر به زمان انجام مراقبه یا کمی بعد از آن نیست. اما بررسی ذهن‌آگاهی - یا هر تنوع دیگری از مراقبه - از زاویه دید علمی با این پرسش آغاز می‌شود که این روش چه زمانی کارآمد است و چه زمانی نیست؟ آیا این روش به کسی کمک می‌کند؟ آیا مزایای آن تفاوتی با مثلا ورزش دارد؟ این پرسش‌ها از جمله پرسش‌هایی هستند که این کتاب به آن‌ها پاسخ خواهد داد.
less
Add your review
comments

There are no reviews yet

Rate this book. Tell us what you think.

From this author

Show all

All the material and intellectual rights of this site belong to Jeyhoonlib @ 2023