1. Home
  2. Health, body & Mind
  3. General
  4. مراقب خودت باش!: خودت رو هلاک نکن و زمانی رو به خودت اختصاص بده
Picture of مراقب خودت باش!: خودت رو هلاک نکن و زمانی رو به خودت اختصاص بده
Picture of مراقب خودت باش!: خودت رو هلاک نکن و زمانی رو به خودت اختصاص بده Picture of مراقب خودت باش!: خودت رو هلاک نکن و زمانی رو به خودت اختصاص بده

مراقب خودت باش!: خودت رو هلاک نکن و زمانی رو به خودت اختصاص بده

جین هاردی
Original name :  
The self - care project
Translator :  
مریم تقدیسی
about :  
مراقبت از سلامت شخصی, خودسازی, سلامتی
publisher :  
بذر خرد
location Created :  
تهران
سال نشر شمسی :  
1399
Publication year :  
2017
inLanguage :  
Persian
arrow close
arrow
short description 
                        
از طرف کسی که در این ورطه بوده و همه چیز را تجربه کرده است، این‌ها واژگانی بسیار ارزشمندند که می‌توانید برای رهایی خود از ورطه‌ی بیماری‌های روانی از آن استفاده کنید. (جرمی واین) هر چیزی که باید درباره‌ی مراقبت از خود بدانید: این که چیست، چرا مهم است، چرا دشوار است و چطور می‌توانید آن را در زندگی روزه‌مرتان بگنجانید. جین هاردی در این کتاب مهم همچنین گوشزد کرده است که مراقبت از خود روشی پیشگیرانه است که می‌توانید از آن برای مبارزه با احساس استیصال، فشارهای روانی و بیماری‌های در دنیای آشوبزده‌ی امروز استفاده کنید. کتاب مراقب خودت باش! برای کسانی نوشته شده‌است که مدتی است زندگی‌شان دچار آشوب شده، ولی هنوز نتوانسته‌اند به ‹علت› آن پی ببرند. کتابی پر محتوا و عملی برای کمک به شما در شناخت خود و نیازها و خواسته‌هایتان.
less
Add your review
comments

There are no reviews yet

Rate this book. Tell us what you think.

From this author

Show all

All the material and intellectual rights of this site belong to Jeyhoonlib @ 2023